본문 바로가기

이것저것 생활정보

 (135)
☀️자외선차단제, 오늘도 제대로 바르셨나요? 목차놓치기 쉬운 자외선차단제의 '재도포' 중요성상황별로 다른 재도포 방법, 알고계셨나요?제품 선택도 재확인 포인트! 성분 체크는 필수매일매일 습관처럼, 자외선차단제 재확인 체크리스트 1. 놓치기 쉬운 자외선차단제의 ‘재도포’ 중요성 🌞아침에 자외선차단제 한번 바르고 외출하면 하루 종일 괜찮을 거라고 생각하시나요? 많은 분들이 이 부분에서 오해를 하곤 해요. 자외선차단제 재확인은 피부 건강을 지키는 데 있어 정말 핵심적인 부분입니다. 자외선 차단 성분은 땀이나 피지, 마찰 등에 의해 쉽게 지워지고, 2~3시간 정도가 지나면 그 효과가 현저히 떨어지게 되거든요. 특히 외출하거나 야외 활동이 잦은 봄, 여름철에는 자외선 A와 B가 피부 깊숙이 침투하기 때문에 정기적인 재도포가 꼭 필요합니다. SPF나 PA ..
🌾전통의 숨결, 망종전 쌀베이킹으로 만드는 건강한 한 끼 목차망종전 쌀베이킹의 시작과 역사망종전 쌀의 우수성 및 영양 가치망종전 쌀베이킹 레시피와 활용 아이디어전통과 현대의 조화를 이룬, 특별한 식탁 만들기 1. 망종전 쌀베이킹의 시작과 역사 📜망종전 쌀베이킹은 우리 전통의 건강한 식문화를 현대적으로 재해석한 특별한 베이킹 기법입니다. '망종전'은 옛부터 쌀을 정성스럽게 다듬어 만든 재료로, 쌀 본연의 고소한 맛과 영양을 최대한 보존한 것이 특징입니다. 이 기법은 쌀의 겉껍질과 미세한 입자를 제거한 후, 그 속의 쌀눈과 영양분을 살려내어 부드럽고 고운 반죽을 만드는 방식으로, 오랜 세월 전해 내려온 전통쌀베이킹법이라 할 수 있습니다. 현대의 제과업계에서도 건강과 웰빙을 추구하는 소비자들 사이에서 점점 인기를 얻고 있죠. 전통의 맛과 현대적인 감각이 만나, 맛..
정성 가득한 단오 음식 만들기🌿 전통의 맛으로 채우는 하루 목차단오의 의미와 음식 문화 - 오방색과 건강을 담은 전통 한 끼수리취떡 만들기 - 단오의 상징을 집에서 간편하게부꾸미와 창포밥, 다채로운 단오 한 상 - 집에서도 풍성하게전통을 잇는 단오 음식 체험 - 아이와 함께 즐기는 시간 1. 단오의 의미와 음식 문화🌾 — 오방색과 건강을 담은 전통 한 끼음력 5월 5일, 우리 고유의 절기 중 하나인 단오는 일 년 중 양기가 가장 왕성한 날로 알려져 있어요. 예로부터 단오에는 더위에 지치지 않도록 건강을 지키고, 나쁜 기운을 물리치는 다양한 풍습이 전해 내려왔죠. 그중에서도 빠질 수 없는 것이 바로 단오 음식이에요.단오의 대표적인 음식에는 수리취떡, 창포물로 지은 밥, 쑥떡, 부꾸미 등이 있는데요, 이 음식들은 단순히 맛을 위한 게 아니라 자연의 기운과 전통의 ..
담배 연기 없는 내일을 위해🚭 세계 금연의 날, 패치로 시작하는 변화 목차세계 금연의 날이 전하는 메세지 - 담배 없는 삶의 의미니코틴 패치란 무엇인가요? - 금연을 돕는 첫걸음니코틴 패치 사용법과 장점 - 안전하고 효과적으로 금연하기나를 위한 선물, 금연의 시작 - 혼자보다 함께, 응원과 실천 1. 세계 금연의 날이 전하는 메시지 🌍 – 담배 없는 삶의 의미매년 5월 31일은 세계 금연의 날(World No Tobacco Day)입니다. 세계보건기구(WHO)가 지정한 이 날은 흡연의 해로움과 금연의 중요성을 알리고, 모두가 건강한 삶을 영위하길 바라는 의미를 담고 있어요. 담배는 단순히 개인의 건강만이 아닌, 가족과 사회 전체에 영향을 미치는 사회적 문제이기도 하죠.특히 올해의 세계 금연의 날 주제는 ‘청소년을 보호하자’, ‘담배 없는 세대를 만들자’는 메시지를 담고..
우리 둘이니까 더 특별하게💑 부부의날 추천 액티비티 목차일상에 낭만 더하기 - 부부의날 데이트코스 추천몸도 마음도 힐링 - 자연 속 부부 액티비티감정 깊이 연결되기 - 체험형 취미 클라스 추천추억을 기록하다 - 여행과 액티비티를 함께 담는 법 1. 일상에 낭만 더하기🎈 – 부부의날 데이트코스 추천매년 5월 21일, 사랑과 존중을 다시 한 번 되새기게 되는 부부의날이 다가오고 있어요. 이 날만큼은 평소와 다르게 조금 더 특별한 시간을 보내고 싶지 않으신가요? 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 서로에 대한 감정을 되살릴 수 있는 데이트코스는 소소하지만 큰 감동을 줄 수 있어요.서울 근교 드라이브와 함께하는 카페 투어, 감성적인 사진을 남길 수 있는 한강 피크닉, 그리고 조용한 미술관 나들이까지. 요즘은 부부를 위한 ‘데이트 플래너 서비스’도 많아서 부담 없이 ..
거실이 영화관으로🎬 가정용 홈시어터로 완성하는 집콕 명작관 목차집에서도 영화관처럼 - 홈시어터의 매력에 빠지다화면부터 사운드까지 - 구성요소 제대로 알기가정용 맞춤 인테리어 - 공간과 분위기를 살리는 팁요즘 뜨는 홈시어터 제품 추천 - 합리적이고 감성적인 선택 1. 집에서도 영화관처럼🎥 – 홈시어터의 매력에 빠지다가정용 홈시어터는 단순한 사치가 아니라 요즘같이 집에 머무는 시간이 많은 시대엔 삶의 질을 높여주는 핵심 아이템이 되었어요. 코로나 이후 ‘집콕 문화’가 자리 잡으면서, 많은 사람들이 거실이나 방 한켠을 작은 영화관처럼 꾸미고 싶어 하더라고요. 홈시어터는 크고 생생한 화면, 입체적인 사운드, 몰입감 있는 공간 연출로 일상의 스트레스를 날려주는 좋은 방법이에요.특히 OTT 콘텐츠가 풍부해진 요즘, 영화뿐 아니라 드라마, 예능, 스포츠 경기까지 즐길 수..
아이의 하루를 지켜주는 스마트한 선택⏰ 어린이 스마트워치 이야기 목차안전을 더하다. - 어린이 스마트워치, 왜 필요할까요?다양한 기능 - 통화부터 위치추적까지 알차게 활용하기디자인과 내구성도 중요해요 - 아이의 취향과 일상까지 고려한 선택어떤 제품을 고를까? - 인기 어린이 스마트워치 추천과 비교 1. 안전을 더하다👪 – 어린이 스마트워치, 왜 필요할까요?최근 등하굣길, 학원 이동, 친구들과의 외출이 잦아지며 어린이의 안전에 대한 관심이 더욱 높아졌어요. 휴대폰을 갖기엔 아직 이른 나이지만, 부모와의 소통은 꼭 필요한 시기죠. 바로 이럴 때 필요한 것이 어린이 스마트워치입니다. 단순한 시계를 넘어, 실시간 위치 확인, 긴급 호출, 통화 기능까지 갖춘 스마트워치는 아이의 안전을 책임지는 든든한 파트너가 되어줍니다.특히 학교에서 휴대폰 사용이 제한되는 경우가 많기 때..
5월의 마지막 선물🎁 지금이 찬스! 스프링세일 알차게 즐기기 목차놓치면 아쉬운 마지막 기회카테고리별 쇼핑 전략똑똑한 소비자의 팁소비도 의미 있게 1. 놓치면 아쉬운 마지막 기회✨ – 5월 말 스프링세일이 특별한 이유유난히 짧게 느껴졌던 봄, 어느새 5월도 끝자락이에요. 초여름이 성큼 다가오기 전, 다양한 브랜드에서 스프링세일이 본격적으로 시작됩니다. 이 시기에는 특히 봄 시즌 아이템의 재고 정리와 여름 대비 신상품 출시 사이의 틈을 활용해, 평소보다 훨씬 합리적인 가격으로 다양한 제품을 만나볼 수 있어요.의류, 가전, 뷰티, 리빙 등 카테고리별로 폭넓게 세일이 진행되기 때문에 알뜰하게 쇼핑하기 딱 좋은 타이밍이죠. 특히 온라인몰과 오프라인 매장 모두에서 최대 70%까지 할인되는 브랜드도 있으니, 눈여겨볼 필요가 있어요. 봄에 미처 장만하지 못했던 아이템이 있다면,..

티스토리툴바